想減肥的同志們看一下了!

雪絨花

藍色童話: 誰有增肥的鮮招嗎？先謝了

童話姐想增肥了？：）

雪絨花

藍色童話: 誰有增肥的鮮招嗎？先謝了

我覺得要想胖很重要的一點就是，要保持心情愉快。然后再說吃什么東西。

羚羊

我胖過也瘦過，那時一貪吃就胖，生女兒后瘦到95斤保持了7-8年左右，怎么吃也吃不胖，那時感覺特別有口福^_^。我發現瘦的人特別能夠吃，胖的人反而還節制保持恒量。現在感覺保持在107～110身體狀態特別好，從這年齡段身材也感覺蠻好的^_^，合理的營養加鍛煉，心情也很好。

羚羊

藍色童話: 誰有增肥的鮮招嗎？先謝了

童話是太瘦了一點，建議晚上面包加牛奶（不知道是否科學），每天堅持吃蜂蜜好。

羚羊

渃梨梨: 你女兒身材好啊   我最近也在減肥和修身   節食沒有   餓了就吃   吃是有講究的   吃三樣東西不胖   葡萄,豆類(紅豆,綠豆....),芹菜

你不用減肥吧，我們見面是很好啊。怕胖飯前吃西紅柿50～100g。

雪絨花

羚羊: 童話是太瘦了一點，建議晚上面包加牛奶（不知道是否科學），每天堅持吃蜂蜜好。

羊姐見過童話姐？你怎么知道她太瘦？

羚羊

雪絨花: 羊姐見過童話姐？你怎么知道她太瘦？

相片啊

羚羊

渃梨梨: 全世界都和你一樣就好了^_&

對，就沒壞人了^_^

金色的黎明

藍色童話: 誰有增肥的鮮招嗎？先謝了

吃了睡，睡了吃，心情好，樂悠悠，不出半年幾十斤！

雪絨花

羚羊: 相片啊

按說童話姐得知道怎么增肥，不然怎么把她老公養的白白胖胖的呢：）