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機械社區»論壇 › 求助/理論/基礎/樂園/外語 › 具體求助 › 腰椎不好，怎么調理過來

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樓主: qiedaocai

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腰椎不好，怎么調理過來

21^#

發表于 2022-5-8 09:14:13 | 只看該作者

貼膏藥，冷敷貼。電腦屏幕墊高，中心點略高于眼平視水平面稍微仰頭看屏幕。

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22^#

發表于 2022-5-8 09:22:10 | 只看該作者

久坐不好。下一個眼晴護士軟件，定時鎖屏，走一走。

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23^#

發表于 2022-5-8 18:23:22 | 只看該作者

這個肯定很有效果。

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點評

買了個單杠，這種撐墻的感覺不太靠譜，有個視頻，蕩秋千給蕩下來了。發表于 2022-5-10 14:52

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24^#

樓主| 發表于 2022-5-10 14:55:34 | 只看該作者

室內單杠

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